生完5各月左右，大概60公斤
從懷孕末期的最高峰81.2公斤，到生完的71.9公斤.....
懷孕34週，79.2公斤
生完當天，71.9公斤
在仔仔滿6個月的今天，我終於減到59.5公斤了
不算仔仔的重量，用六個月.....整整減了12公斤
從最高峰開始算的話，就更恐怖了......是21.3公斤
小寶也從105公斤減到現在的87公斤，總共18公斤!!
嚴格說起來....他好像比我這個產婦還厲害內
我懷孕34週，76.5公斤....小寶大概100公左右
仔仔4M3w，小寶大概89公斤
第1張和第6張，這兩張照片大概是60公斤左右，現在又更瘦了一點點......
安安171公分的身高，離目標體重還有4.5公斤，不過要衣櫥裡的衣服通通能穿的話.....可能得減到52.53左右
不過，至少是有腰了啦!!!
最難瘦的臉，大腿，肚子和手臂，也還沒有瘦下來。
所以，革命尚未成功，安安繼續努力囉!!
要問我怎麼減的話......
其實自己帶小孩，加上多管壓力之下，就很容易瘦了。
安安自從自己做三餐((應該是說兩餐，因為早餐咖啡是小寶負責
))，也很有幫助。
最大的訣竅就是不添加過多調味品，盡量用食物的原味和本身的油脂來烹調。
如果你是外食一族，安安懷孕後期還沒生的時候，減掉幾公斤，
是吃7-11御飯糰或關東煮(選兩樣就好+冬粉)
然後戒掉飲料零食......
36週~38週減掉了近1公斤半，還不算BB長大的重量。
基本上飲食控制是一定得做的，不過並不是要你餓肚子!!
我之前是真的吃太多了，才有這種體重，還有每次吃完都很不舒服的胃。
只要吃的剛剛好，減肥就成功了一大半......
安安這6各月也是完全沒時間做運動，只有每天拖地打掃而已。
過年的那個月就完全沒有進度......
因為常常外食又亂吃零食(((安媽買的年貨實在太讚!!!!)))
後來回到自己煮飯，體重才又往下降。
要是我還會生第二個的話，是絕對會從一開始就控制飲食的......
因為，要回到原來的體重實在很不容易，得勞心勞力才行!!
這篇基本上沒有什麼意義....就是寫出來警惕自己滴
我以前這麼瘦內
......阿小寶以前這麼胖喔
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